Синдром эмоционального выгорания признан ВОЗ профессиональным феноменом, влияющим на состояние здоровья. Он развивается поэтапно: от чрезмерного энтузиазма и пренебрежения собственными потребностями до цинизма и физического бессилия.
Выход из выгорания начинается с восстановления базовой физиологии: достаточного сна, качественного белкового питания и восстановления границ личного времени.